Ansiedade: A hipnose clínica pode ser a solução; entenda como a técnica funciona

O Brasil é considerado pela Organização Mundial de Saúde como o país com um dos maiores números de pessoas com transtornos de ansiedade e que necessitam de tratamento de saúde mental; esse volume chega a 86% da população nacional. O que muitos não sabem é que a hipnoterapia, também conhecida como hipnose clínica, pode ser uma excelente aliada no combate da ansiedade.

Segundo a hipnoterapeuta e especialista em reprogramação mental Chris Oliveira, com o apoio de um profissional, é possível identificar o evento causador inicial que gerou a emoção que desencadeou a ansiedade, bem como os eventos subsequentes que fortaleceram esse padrão emocional.

“Mudar padrões de pensamentos e comportamentos é o primeiro passo para que a ansiedade deixe de fazer parte da rotina de alguém. Mas sozinho essa é uma tarefa desafiadora, pois existem os gatilhos mentais que desencadeiam esse padrão, além de que é natural que as pessoas ansiosas sequer lembrem do momento ou situação que geraram esses pensamentos emocionalizados repetitivos. Sendo assim, é necessário atuar na mente subconsciente para impedir a continuidade desse padrão”, destaca a especialista, que conta com mais de 15 anos de atuação na área de reprogramação mental, com clientes pelo Brasil e no exterior.

As técnicas de hipnoterapia incluem sugestões iniciais de relaxamento que facilitam o processo. O trabalho vai sendo conduzido, e o cliente mantêm a percepção consciente de quem é e de onde está, acessando, através da memória de longo prazo, os eventos causadores dos padrões negativos emocionais.

“Quando se trata a causa, o problema atual desaparece. Por isso a hipnoterapia é tão eficaz, pois ela não fica tratando os sintomas, ela trata a causa. Nesse estado mais focado da mente, é possível ressignificar os eventos, além de inserir novos hábitos mentais que ajudem a resolver as questões pessoais com soluções inteligentes, focando no presente e deixando de lado os problemas futuros que nem sequer existem, trazendo tranquilidade e equilíbrio nas emoções”, pontua a hipnoterapeuta, que disponibiliza parte do seu conhecimento através do canal do Youtube Chris Oliveira – Vivendo a Lei da Atração.

Chris Oliveira

Hipnoterapeuta, Mentora Especialista em Reprogramação Mental e Lei da Atração, Chris Oliveira é reikiana nível III desde 1999, practitioner em PNL, com curso pela Sociedade Brasileira de PNL e certificação internacional pelo INCTA – internacional training academy e possui formação pela OMNI HYPNOSIS TRAINING CENTER, com selo de certificação da ISO 9001.

Praticante de meditação há mais de 20 anos, participou de vários cursos e conheceu diversas técnicas e métodos, o que a permitiu ampliar os conhecimentos da Lei da Atração e PNL desenvolvendo assim, seu próprio método: meditações com reprogramação mental e uso da técnica do ponto zero.

A especialista conta com mais de 93 mil inscritos em seu canal no Youtube, onde compartilha o seu conhecimento sobre Lei da Atração, reprogramação mental, hipnoterapia, meditação, limpeza de memórias emocionalizadas e frequências Hertz. Nos últimos 2 anos, foram mais de 5 milhões de visualizações dos seus conteúdos na internet.