Livro Vida+Leve traz reflexões para uma vida mais tranquila

“As redes sociais preconizam que a vida deve ser um eterno parque de diversões: só alegrias. Mas a vida adulta inclui muitos outros elementos …”. A frase está na Introdução do livro Vida+Leve que será lançado pela jornalista, escritora e roteirista, Márcia Cordeiro Moreira, no dia 25.11.2021, no Palacete das Artes. São 20 textos que propõem uma reflexão sobre como manter a leveza dentro de nós face às muitas tarefas e o estresse que enfrentamos no dia a dia; diante das cobranças da “vida perfeita” feitas, principalmente, pelas redes sociais. 

Encarar de frente essa rotina difícil pode levar muita gente a se sentir desestruturada emocionalmente. Pesquisas revelam que vivemos a Era da Ansiedade e o coronavírus só fez piorar esta situação. Um estudo publicado, em outubro deste ano, no periódico científico The Lancet revelou que a pandemia de covid-19 provocou o aumento global em distúrbios como a depressão e a ansiedade.

Algumas vezes o que tira homens e mulheres do eixo é a forma de “enxergar” as situações e os problemas. “Não é tapar o sol com a peneira nem fingir que está tudo maravilhoso. Muito pelo contrário. É ter plena consciência do que acontece ao seu redor e, ainda assim, conseguir desenvolver esse olhar mais leve sobre a própria vida”, explica a autora. “Cultivar a leveza dentro de si é algo que exige uma revisão de valores, um novo olhar sobre si mesmo, sobre o outro e sobre o mundo. Não é tarefa fácil, mas é possível. Ser mais leve nos permite encarar os problemas e desafios diários com mais humor e também com mais coragem e determinação para encontrar soluções”, diz.

O livroVida+Leve está subdividido em quatro capítulos: Compreender; Aceitar; Mentalizar e Praticar. O primeiro está relacionado a percepção de nossos limites, de nossas falhas. O segundo capítulo fala sobre autoestima e paz consigo mesmo. O terceiro capítulo aborda temas como estabelecer objetivos e a importância do perdão. O último capítulo traz a relevância de práticas como escutar, silenciar e celebrar.

“Este livro nasceu, principalmente, da minha vontade de falar de um período muito difícil da minha vida em que tive de enfrentar o isolamento, o deboche, o abuso emocional. São reflexões que tive de fazer, na época, para retomar meu equilíbrio emocional e que, agora, estou propondo a outras pessoas através desses textos”, explica Márcia Moreira. “Não estou ditando verdades, mas compartilhando aprendizados”, define.

Na ocasião também será publicado o livro de poemas, minicontos e textos, Respirando Letras, de Gustavo Gordilho. “O título é uma brincadeira com o ato de respirar fundo, como algo necessário para se viver”, afirma o autor, que está fazendo sua estreia no mundo literário.

Novo selo

O livro Vida+Leve será publicado pelo selo Bora Publicar, novo braço literário da editora P55. “O Bora Publicar é um projeto pensado ao longo dos últimos anos, que tem a intenção de facilitar a produção dos autores independentes, tendo o suporte de uma editora com a experiência da P55 Edição, tornando tudo mais ágil, simplificando processos para publicar, comercializar e divulgar o livro”, explica Marcelo Portugal, diretor da P55 Edição.

“Feito com o carinho da parceria antiga entre a P55 Edição e a escritora Marcia Moreira, o livro Vida+Leve traz para o selo Bora Publicar um tema fundamental nesse tempo onde o desafio é cultivar uma leveza dentro de um contexto social muito caótico”, afirma o editor André Portugal. Este é o segundo livro da autora que também publicou As Muitas Mulheres em Mim, livro de contos e poesias.

O lançamento dos livros Vida+Leve(R$35) e Respirando Letras (R$40) será no dia 25 de novembro, das 16h30 às 20h30, no Palacete das Artes, na Graça. O evento será em área aberta, dentro dos protocolos de segurança necessários por conta da pandemia. Além da versão impressa, ambas as publicações ganham versão digital e podem ser adquiridas no site p55.com.br e, em breve, na Amazon. O lançamento do livro conta com apoio do Palacete das Artes, equipamento cultural que integra os espaços administrados pelo Instituto do Patrimônio Artístico e Cultural (IPAC), da Secretaria de Cultura do Estado (SecultBA).